Ne dopustite da Vam smrznuto rame zamrzne život: Kako ublažiti tegobe
Smrznuto rame (adhezivni kapsulitis, eng. „frozen shoulder“) je stanje koje karakterizira ukočenost ramena praćeno boli gdje dolazi do upale i zadebljanja (fibroze) te skvrčavanja zglobne čahure koja okružuje rameni zglob. Postupno se razvija ukočenost i značajno ograničenje aktivnog i pasivnog raspona pokreta u ramenu. Početak tegoba je najčešće polagan, podmukao međutim rjeđe može biti i […]
Sindrom sraza ramena: Kako spriječiti i liječiti ovaj česti problem?
Sindrom sraza ramena , sindrom subakromijalnog sraza (ili engleski “impingement syndrome”) je često stanje koje zahvaća zglob ramena. Uzrokuje bol, slabost i ograničenje opsega pokreta uramenu. Nastaje kada se meka tkiva u ramenu ukliješte ili “zaglave” između kostiju u zglobu ramena prilikom pokreta. To dovodi do iritacije, upale i pojačane degeneracije tetiva unutar subakromijalnog prostora […]
