Kako odabrati najbolji steznik za koljeno i ublažiti si bol?
Bol u koljenu čest je problem koji može nastati zbog ozljeda, preopterećenja ili degenerativnih stanja poput osteoartritisa, tendinitisa i oštećenja meniskusa. Steznik za koljeno pruža podršku i stabilnost zglobu koljena, smanjujući bol i ubrzavajući oporavak. U ovom članku istražit ćemo različite vrste steznika za koljeno, njihove prednosti te kako odabrati najbolji steznik za koljeno koji […]
Bol u gornjem dijelu leđa: Uzroci, simptomi i rješenja
Bol u gornjem dijelu leđa je pojam koji označava bol ili nelagodu bilo gdje između vrata i struka, uključujući područje između lopatica. Iako se o bolovima u gornjem dijelu leđa zna manje te je manje učestala u usporedbi s bolovima u donjem dijelu leđa, ona je i dalje česta i uzrokuje značajne tegobe. Smatra se […]
De Quervainova bolest: Upala tetive palca na ruci
De Quervainova bolest ili De Quervainov tenosinovitis je stanje koje karakterizira bol s palčane strane ručnog zgloba i baze palca ruke, a uzrokovano je upalom i zadebljanjem tetiva koje pokreću palac. Stanje je prvi opisao švicarski kirurg Fritz De Quervain 1895. godine. U podlozi ovog stanja je zadebljanje i upala tetive i tetivne ovojnice dugog […]
TECAR terapija (INDIBA): Moderni pristup za efikasno liječenje boli
TECAR terapija je relativno novi oblik fizikalne terapije koja koristi radiofrekventnu energiju za poticanje obnove tkiva, smanjenja boli i poboljšanje opsega pokreta. TECAR je kratica od Transfer of Energy Capacitive And Resistive što u prijevodu znači “kapacitativni i rezistivni prijenos energije“. U prijevodu, TECAR terapija koristi elektromagnetske valove kako bi zagrijala duboke slojeve tkiva, što potiče prokrvljenost i ubrzava proces […]
Trnci u rukama: 7 najčešćih uzroka i kako ih prepoznati
Trnci u rukama su česta pojava koja kod mnogih ljudi izaziva nelagodu i zabrinutost. Mogu biti simptomom bezazlenih prolaznih stanja, ali i znak ozbiljnih bolesti koji zahtijevaju posjet liječniku. Ovaj osjećaj često se opisuje kao peckanje, utrnulost ili mravinjanje te može zahvatiti jednu ili obje ruke. Trnci u rukama najčešće su uzrokovani kompresijom, iritacijom ili […]
Što je Bakerova cista i kako je uspješno liječiti?
Bakerova cista ili poplitealna cista, je tekućinom ispunjena oteklina koja se stvara iza koljena. Najčešće nastaje zbog prekomjernog nakupljanja sinovijalne tekućine u koljenu, što je često uzrokovano stanjima poput artritisa ili oštećenja koljena. Obično se viđa u osoba starijih od 40 godina, međutim rijetko se može vidjeti i kod djece. Glavni simptomi su oteklina iza […]
Artroza kuka: Najčešća bolest kuka kod starijih osoba
Artroza ili osteoartritis, često nazivan “artritis zbog trošenja”, starački artritis ili degenerativna bolest zglobova, najčešći je oblik bolesti zglobova. Javlja se uglavnom kod starijih osoba. Zglob kuka jedan je od najvećih nosivih zglobova u tijelu. Odmah nakon zgloba koljena to je drugi zglob najčešće pogođen artrozom. Artroza kuka, osteoartritis kuka ili koksartroza naziv je za […]
Upala tetive kuka i burzitis kuka: Trohanterični bolni sindrom
Bol u kuku je čest simptom zbog kojega pacijenti zatraže liječničku pomoć. Upala tetive kuka (glutealna tendinopatija) i trohanterični burzitis kuka sastavni su dio termina trohanterični bolni sindrom kojeg koristimo kao sinonim za oba pojma. Trohanterični bolni sindrom najčešći je uzrok boli s vanjske strane kuka, naročito kod osoba u dobi od 40-60 godina. Glavni […]
Haglundova peta: Bolna kvrga na stražnjoj strani pete
Haglundova peta ili Haglundov sindrom je stanje kojeg karakterizira bol i stvaranje kvrge (izbočenja) na stražnjoj strani pete. Vrlo je čest problem koji se češće javlja u srednjoj životnoj dobi naročito kod žena. Povezuje se s nošenjem neudobnih cipela. Termin Haglundova peta zapravo obuhvaća trijas različitih stanja: Haglundov deformitet, insercijsku tendinopatiju Ahilove tetive i retrokalkanearni […]
Ahilova tetiva: najčešći uzroci boli i liječenje
Ahilova tetiva je debela tetiva na stražnjoj strani potkoljenice smještena odmah iznad gležnja. Povezuje mišiće lista s petnom kosti. To je najdeblja i najsnažnija tetiva u ljudskom tijelu! Ime je dobila po Ahilu — junaku iz antičke grčke mitologije koji je bio otporan na sve ozljede osim na jedno mjesto na stražnjoj strani pete. Ahilova […]