Plantarni fascitis jedan je od najčešćih uzroka boli u peti. Iako simptomi mogu biti neugodni, redovito izvođenje ciljano odabranih vježbi pomaže smanjiti bol, povećati fleksibilnost plantarne fascije i spriječiti ponovnu
Vodič kroz liječenje plantarnog fascitisa: koraci, vježbe, ulošci, terapije i savjeti za ublažavanje boli.
Koliko traje oporavak nakon uganuća gležnja i što možete učiniti da ubrzate cijeljenje i spriječite ponovnu ozljedu.
Uganuće gležnja je česta ozljeda, ali uz pravilan tretman i ciljane vježbe oporavak može biti brz i bez trajnih posljedica.
Mortonov neurom je stanje koje uzrokuje bol u prednjem dijelu stopala, a nastaje iritacijom živaca između prstiju stopala, najčešće između 3. i 4. prsta. Obično se javlja kod žena u
Bol u stopalu čest je zdravstveni problem koji može ograničiti kretanje i smanjiti kvalitetu života. Naša stopala su ključna za svakodnevno kretanje. Sa svakim korakom koji napravimo, stopalo mora apsorbirati
Metatarzalgija je naziv za bol u prednjem dijelu stopala, ispod glavica metatarzalnih kostiju, u predjelu jastučića stopala. Ovo područje se nalazi između lukova i prstiju na donjoj strani stopala. Metatarzalgija
Haglundova peta ili Haglundov sindrom je stanje kojeg karakterizira bol i stvaranje kvrge (izbočenja) na stražnjoj strani pete. Vrlo je čest problem koji se češće javlja u srednjoj životnoj dobi
Ahilova tetiva je debela tetiva na stražnjoj strani potkoljenice smještena odmah iznad gležnja. Povezuje mišiće lista s petnom kosti. To je najdeblja i najsnažnija tetiva u ljudskom tijelu! Ime je
Trn u peti ili petni trn je koštana izraslina s donje strane petne kosti (kalkaneus). Nastaje kao normalna prilagodba tijela na povećano opterećenje petne kosti, plantarne fascije i okolnog mekog
Među prvima na e-mail adresu primite nove članke i ostale vrijedne sadržaje.
Trnci u nogama mogu biti bezazleni ili znak bolesti – saznajte uzroke i kada potražiti liječnika.
Spondiloliza je stres fraktura kralješka koja uzrokuje bol u donjem dijelu leđa, najčešće kod sportaša i mladih.
Otkrivamo koja je hrana kod artritisa “zabranjena” i nudimo savjete za prehranu koja može ublažiti upalu i bol u zglobovima.
